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森林セラピー

 森林セラピーとは森の風景や香り、音色、肌触りなどを感じながら心身の元気を取り戻す健康・回復・維持・増進活動。森林の持つ癒し効果を生理実験を通して科学的に解明する点で、森林浴とは異なる。予防医学の観点からも関心が高まっている。

 大学などのおこなった実験ではストレスホルモンの低減やがんに対抗するナチュラルキラー細胞の活性度が上がるなどの効果が見られている。

06年から、林野庁や、国土緑化推進機構などからなる実行委員会が、「セラピーロード」「森林セラピー基地」の認定を開始。両者とも一定の生理的効果を満たした森林で、「基地」は散策路に加え、宿泊施設や健康に役立つ独自のプログラムを持つ。

科学的に効果が実証認定を受けた森林は、全国に24ヵ所(2007/05)

森林セラピーポータル
http://forest-therapy.jp

(参照:2007年5月1日 朝日新聞)

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